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■ワンランク上を目指したいひとは

標準体重じゃ物足りない!という欲張りなひと派のあなたの為に

  • 美容体重
  • モデル体重

の測り方を教えちゃいます!
でもあくまでも健康的なのは「標準体重」なのであんまり無理しちゃダメ。痩せすぎは健康を害しますよ。

 

★スリムなボディ 
美容体重=身長(m)×身長(m)×20
(例)身長160cmの場合 1.6×1.6×20=51.2kg

 

★モデル並のボディ
モデル体重=身長(m)×身長(m)×19
(例)身長160cmの場合 1.6×1.6×19=48.6kg

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