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りんご酢

 

【飲み方】
りんご酢20ccを水で10倍に薄めた飲み物を1日3回飲みます。期間は最低1ヶ月。

 

【効果】
りんご酸、クエン酸、酢酸が体脂肪の蓄積を防ぎます。食前に飲めば便秘にもしっかり効きます。
またカリウムが豊富なので水太りの人にも○。

 

※ラベル表示をよくチェック。品名が「清涼飲料水」ではなく「酢」または「りんご酢」になっているものをセレクト。

 

※飲みづらいひとはレモン汁を加えてみてください。

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