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きなこココア

 

【飲み方】

  • 豆乳200cc
  • ココア小さじ1
  • 小麦胚芽小さじ1
  • ビール酵母小さじ1
  • ハチミツ小さじ1
  • スキムミルク小さじ1

を混ぜた飲み物を1日1回、1食分としてとります。(短期間で痩せたい場合は2食分)

 

※スキムミルク・・・牛乳からクリームを分離したもの。牛乳と比べて脂肪分、カロリー
が低いわりにたんぱく質、カルシウムはそのままだから最高のダイエット食材なんです。

 

※小麦胚芽・・・小麦を精製するときに出るヌカに混ざった胚芽。ビタミンB1、ビタミンB2
ビタミンB6、鉄分、カルシウムなどの栄養素がたっぷり!

 

【効果】
きなこの効果とココアの効果がミックス。

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