【飲み方】朝食と昼食の間、昼食と夕食の間に1杯ずつ飲みます。もちろん砂糖を入れすぎちゃダメです!ですので市販の砂糖の入っていないココアを用意しましょう。
【効果】食物繊維がたっぷり。またリラックスや体温アップの効果があります。ダイエット中のイライラを抑えるのに利用しましょう。
